Personal Training

Manchmal braucht es einen Raum, der ganz dir gewidmet ist.

Einen Ort, an dem du dich spüren, neu ausrichten und wachsen darfst – körperlich, geistig und seelisch.

In meinem Personal Training begleite ich dich individuell – ob im Yoga, Pilates oder in der Meditation.

Wir gestalten gemeinsam ein ganz persönliches Programm, das sich nach deinen Wünschen, Zielen und Lebensphasen richtet.

Ob du mehr Kraft aufbauen, innere Ruhe finden oder dich wieder mit deinem Körper verbinden möchtest – alles darf sein und alles bekommt seinen Platz.

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Die Stunden können bei dir zu Hause, in der Natur oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden – so, wie es sich für dich am stimmigsten anfühlt.

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Durch meine Coaching-Ausbildung bei Life Changing Concepts und meine Fortbildung im traumasensiblen Yoga fließt ein ganzheitlicher, achtsamer und tief verbundener Ansatz in unsere gemeinsame Arbeit ein.

So begleite ich dich nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern unterstütze dich auch darin, deinen eigenen Wachstumsprozess liebevoll und bewusst zu gestalten – hin zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Freiheit.

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Du darfst dich auf einen Raum der Achtsamkeit, Verbindung und Transformation freuen. ✨

Bei Interesse schreibe mir gerne eine E-Mail.

Ich freue mich darauf, dein individuelles Programm nur für dich zu gestalten.